RECUERDA;
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ANTES DE EMPEZAR A ESTUDIAR

           

                   ANTES DE EMPEZAR A ESTUDIAR

EN PRIMER LUGAR, debes tomar conciencia de que

                         EL ESTUDIO REQUIERE PREPARACIÓN Y TIEMPO.

EN SEGUNDO LUGAR, debes buscar UNA MOTIVACIÓN .

Si no tienes ningún motivo busca ayuda en tu familia, en tus amigos, en tus profesores… pero no continúes sin interés. Debes saber con seguridad QUÉ ES LO QUE PRETENDES AL ESTAR EN LA ESCUELA. Porque si estás perdiendo el tiempo te engañas, sobre todo, a ti mismo.

EN TERCER LUGAR, EVITA LA DESORGANIZACIÓN y la confusión (apuntes en desorden, trabajos olvidados, libros o cuadernos perdidos, habitación o lugar de trabajo desordenado, etc.).

 AUNQUE AL PRINCIPIO TE CUESTE, EN CUANTO TE ORGANICES, PLANIFIQUES TU TIEMPO, PRACTIQUES CON LAS TÉCNICAS QUE SE TE PROPONEN…, ENCONTRARÁS QUE CADA VEZ TE CUESTA MENOS TRABAJO EL ESTUDIO.

POR ÚLTIMO, ten en cuenta que los días son muy largos y que HAY TIEMPO PARA TODO

RECUERDA:

Los beneficios del estudio son muy importantes para alcanzar una vida llena de sentido. Si te limitas a perder el tiempo llegará un momento en que no sabrás qué hacer con él y eso es lo más triste, ya que el tiempo perdido ya no se puede recuperar.

EL RESUMEN-Actividad 2 para practicar la técnica-

1. Realiza tu propio resumen a partir del texto siguiente. Recuerda leer detenidamente antes de subrayar. (He marcado algunas palabras claves para ayudarte)

“PASTA BASE DE COCAINA”

José Pedro Prieto, Cecilia Scorza

Laboratorio de Biología Celular, Instituto de Investigaciones Biológicas Clemente Estable. Montevideo-Uruguay.

Las drogas de abuso incluyen de forma genérica aquellas sustancias de origen diverso (es decir, natural, sintético o semi-sintético) que pueden ser susceptibles de consumo con fines no terapéuticos, capaces de alterar el estado de conciencia, el humor, los sentimientos, la conducta, las motivaciones y los procesos del pensamiento de quienes las consumen. Dentro de la larga lista que las componen se encuentran las anfetaminas, la cocaína, los opiáceos tales como la heroína, la marihuana, el café y el tabaco, entre otros. En la última década un nuevo nombre se sumó a ésta lista en el Uruguay  la Pasta Base de Cocaína (PBC). … ciertas características como su alto grado de dependencia, su asociación con comportamientos de gran impulsividad-agresividad, la rotura de códigos sociales y su alta visibilidad, hacen de esta sustancia una droga de alto impacto que trae consigo grandes consecuencias y preocupaciones a nivel social, ubicándola entre las principales drogas de abuso de nuestro país (…)
Su consumo produce una etapa inicial de euforia e hiperexcitabilidad, disminución de la fatiga, reducción del sueño e inhibición del apetito, seguida rápidamente por una etapa de disforia, caracterizada por la angustia, la ansiedad, la indiferencia sexual y el deseo incontrolable de volver a consumir. En la mayoría de los casos esto lleva a una etapa de consumo ininterrumpido para evitar el malestar de la etapa de disforia. Su consumo repetido produce anorexia, conductas antisociales, conductas violentas, psicosis y alucinaciones. Por otro lado, la detención del consumo es caracterizada por un fuerte y profundo síndrome de abstinencia, que incluye una depresión severa, irritabilidad e ideación suicida.

EL RESUMEN-Actividad 1 para practicar la técnica-

• En primer lugar, lee rápidamente el siguiente texto y después haz una lectura más detenida, subrayando los aspectos fundamentales

TEXTO: LA RABIA, UNA AMENAZA FATAL

(Natura, nº 88, julio 1990)

Para la Organización Colegial Veterinaria, la información es el único medio de prevención de la rabia, enfermedad que una vez manifestada no tiene cura. Según todos los datos que maneja el colectivo, sólo se conocen dos humanos que lograron sobrevivir a la infección. Esta resulta fatal de 10 a 14 días en los animales y de 3 a 7 días en los humanos.

En Europa se ha encontrado el virus de la rabia en no pocos animales: zorro, topo, hurón, conejo, ardilla, ratón, hámster, armiño, rata, marta, muflón y jabalí, entre otros. Sin embargo, son los murciélagos las especies que pueden trasmitir la infección en mayor grado.

La gran variedad de murciélagos, unido a su proximidad con el hombre hacen que puedan trasmitir esta fatal infección con relativa facilidad. Un murciélago afectado puede ser encontrado frecuentemente en el suelo. Al cogerlo, transmite el virus con una mordedura. El que algunas especies busquen su refugio en construcciones del hombre aumenta el potencial peligro. Por ello, el Consejo General de Colegio de

Veterinarios, aconseja evitar el contacto corporal con estos mamíferos, aleccionando de manera especial a niños y jóvenes del medio rural, que mantienen la costumbre de capturar y jugar con ellos.

No obstante, los expertos han confirmado que la probabilidad de contraer la rabia por mordedura de murciélago, en función de las estadísticas, resulta mínima. Hasta el punto de que en todo el territorio europeo se producen al año entre uno y cuatro casos virtuales de rabia humana. Cantidad que contrasta con las que maneja la Organización Mundial de la Salud referente a la India, donde aparecen 15.000 casos de rabia humana al año.

• Tras haber subrayado el texto, pasa ahora a trabajar el resumen de las ideas fundamentales:

Para comenzar, revisa el subrayado y selecciona entre las siguientes afirmaciones las 5 que consideras fundamentales para elaborar tu resumen:

Ø      El único medio eficaz contra la rabia es la información: hay que prevenir una enfermedad que resulta incurable.

Ø      La rabia tarda en matar entre 3 y 7 días en los seres humanos.

Ø      El virus de la rabia, en Europa, se ha encontrado en numerosos mamíferos, especialmente

Ø      en los murciélagos.

Ø      Los murciélagos son posibles transmisores de la rabia por vivir cerca del hombre.

Ø      Se aconseja evitar el contacto corporal con los murciélagos, ya que transmiten la rabia mediante mordeduras.

Ø      Los niños en el medio rural suelen jugar a capturar murciélagos.

Ø      Los expertos afirman que es difícil contraer la rabia por mordedura de murciélago.

Ø      En Europa se producen entre 1 y 4 casos anuales de rabia humana.

Ø      En la India se producen unos 15.000 casos de rabia humana al año.

Para finalizar, con las 5 frases elegidas, elabora un resumen del texto.

EL RESUMEN- Técnica Nº 1-

EL RESUMEN

El RESUMEN es una selección de las ideas esenciales de un texto o lección, expresadas con palabras y expresiones propias.

¿Para qué te sirve?:

Ø      AYUDA A LA COMPRENSIÓN, ya que:

·         te exige captar las ideas principales del texto.

·         al usar tus propias palabras , enriqueces tu vocabulario y tu expresión escrita

Ø      Facilita un REPASO RÁPIDO DEL TEMA 

¿Cómo lo hago?:

1º.      LEE EL TITULO DEL TEXTO anótalo en una hoja con tus propias palabras

2º.      FIJATE SI HAY PALABRAS EN NEGRITA, SUBRAYADAS O DE DISTINTO FORMATO, anótalas con lápiz en tu hoja pueda que luego te sirvan.

3º.           LEE EL TEXTO por lo menos 3 veces:

a.    La primera vez has una lectura rápida

b.    La segunda vez lee el texto lentamente y subraya lo que crees mas importante

•     trata de ir analizando lo que lees (marca palabras que no sabes el significado, palabras que se repiten, etc)

d.    Léelo nuevamente y subraya con otro color lo que crees más importante ahora, intentando marcar sólo palabras claves, destacadas, o entre comillas.

e.    Intenta hacer un resumen escrito del texto sin mirar el libro. Ayudándote con lo que has ido anotando en tu hoja.